Udhëzues për madhësinë e grave
Ju lutemi vini re se ky është vetëm një sugjerim dhe fitnesi personal mund të ndryshojë.
Merrni një stilolaps, një vizore, një fletë letre të zbrazët dhe pak shirit dhe gjeni një sipërfaqe të fortë dhe të sheshtë diku në mur.
1. Vendoseni këtë copë letre në dysheme, rrafsh me murin.Qëndroni drejt në letër me takat tuaja në mur.
2.Bëni një shenjë në letër me gishtin më të gjatë të këmbës.
3. Përdorni një vizore për të matur gjatësinë nga thembra deri te gishtat që keni shënuar për këmbën tuaj.
| Grafiku i konvertimit të grave | |||||||
| Madhësia e BE-së | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 |
| Madhësia e SHBA | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| Madhësia e Mbretërisë së Bashkuar | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
Udhëzues për madhësinë për meshkuj
Ju lutemi vini re se ky është vetëm një sugjerim dhe fitnesi personal mund të ndryshojë.
Merrni një stilolaps, një vizore, një fletë letre të zbrazët dhe pak shirit dhe gjeni një sipërfaqe të fortë dhe të sheshtë diku në mur.
1. Vendoseni këtë copë letre në dysheme, rrafsh me murin.Qëndroni drejt në letër me takat tuaja në mur.
2.Bëni një shenjë në letër me gishtin më të gjatë të këmbës.
3. Përdorni një vizore për të matur gjatësinë nga thembra deri te gishtat që keni shënuar për këmbën tuaj.
| Grafiku i konvertimit për meshkuj | |||||||
| Madhësia e BE-së | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 |
| Madhësia e SHBA | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| Madhësia e Mbretërisë së Bashkuar | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
Udhëzues për madhësinë e fëmijëve
Ju lutemi vini re se ky është vetëm një sugjerim dhe fitnesi personal mund të ndryshojë.
Merrni një stilolaps, një vizore, një fletë letre të zbrazët dhe pak shirit dhe gjeni një sipërfaqe të fortë dhe të sheshtë diku në mur.
1. Vendoseni këtë copë letre në dysheme, rrafsh me murin.Qëndroni drejt në letër me takat tuaja në mur.
2.Bëni një shenjë në letër me gishtin më të gjatë të këmbës.
3. Përdorni një vizore për të matur gjatësinë nga thembra deri te gishtat që keni shënuar për këmbën tuaj.
| Grafiku i konvertimit të fëmijëve | |||||||||||
| Madhësia e BE-së | 24 | 25/26 | 27 | 28 | 29/30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 |
| Madhësia e SHBA | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Madhësia e Mbretërisë së Bashkuar | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Grafiku i madhësisë së foshnjave | |||
| 0-6M | 6-12 M | 12-18M | 18+M |
| deri në 11 cm | deri në 12 cm | deri në 13 cm | deri në 14 cm |